2022年10月8日是我國第25個全國高血壓日，今年的宣傳主題為“血壓要知曉，降壓要達標”。
高血壓是最常見的慢性病，也是心血管病最主要的危險因素。據《中國心血管健康與疾病報告2020》統計，我國心血管疾病患病率處于持續上升態勢，目前患病人數約3.3億，而死亡率也不斷攀升。
導致高血壓的因素繁多。如隨著年齡的增加，高血壓的發病率會不斷升高。同時，不良生活習慣如吸煙、酗酒、高脂飲食等均可能導致高血壓。此外，遺傳因素也是導致高血壓的可能原因之一。
注：圖片來自網絡
預防高血壓，應當從生活中的點點滴滴做起：
① 了解自己的血壓：建議定期測量血壓，了解自己血壓的情況。測量前應避免劇烈運動或服用可能升高血壓的藥物。
② 均衡膳食，堅持運動：減少食用高鹽高油食物，增加水果蔬菜的攝入量。同時建議定期運動，促進血液循環，降低久坐帶來的風險。
③ 放松心情：長期處于壓力下也可能導致血壓升高，建議采取冥想、散步等方式放松心情，降低壓力。
④ 了解自己的家族史：高血壓具有一定的家族聚集性，了解家族中直系親屬患高血壓的情況，也有助于了解自己未來的風險。
高血壓用藥
基因檢測
我國《高血壓合理用藥指南》提到：藥物基因組學對于高血壓個體化用藥具有重要意義。藥物發揮作用的各個環節都可能因基因變異而表現出明顯的差異性反應。藥物作用的差異表現為藥物動力學和藥效學的差異。目前，降壓藥物種類多樣，大部分臨床醫生制訂治療方案主要根據患者的年齡、高血壓程度、有無并發癥等，憑臨床經驗試驗性地選擇藥物種類和劑量。藥物基因組學的應用將從分子水平和微觀層面為用藥提供有效的參考。精準的用藥指南就是要將個體的基因型考慮在內，量身定制用藥方案，避免用藥不當，真正做到精準的個體化用藥。
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